Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2016
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2016:
|
1319 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 79,29g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Пекинская Капуста, Каравай Ржаной Хлеб, Петелинка Котлеты Домашние, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Варенье, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M2RG2RITA
|