M2RG2RITA - Anggota

M2RG2RITA

Bergabung September 2016

Pos

171

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

67,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg

Berat badan saat ini

70,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

0 kg

Sisa: 70,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan M2RG2RITA

	HelenPop
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

	селедка1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

	Елена Жулинская
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalori: 277kkal | Lemak: 3,92g | Karb: 60,42g | Prot: 6,01g

Невероятно вкусно и легко приготовить.

Kalori: 268kkal | Lemak: 16,14g | Karb: 3,76g | Prot: 26,25g

Питательный обед, богатый витаминами и белком.

Kalori: 288kkal | Lemak: 2,69g | Karb: 45,55g | Prot: 22,89g

Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.

Kalori: 63kkal | Lemak: 0,52g | Karb: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Lihat Buku Masakan Lengkap