Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2016
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2016:
|
1197 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 106,97g | Karb: 24,29g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Здоровка Отруби Ржаные, Домик в деревне Сливки 10%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Перепелиное Яйцо, Сыр Landers 30%, Яйцо. Makan Siang: Яйцо, Петруха Грудка Куриная. Makan Malam: Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Яйцо, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Яйцо Куриное, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Индолина Пастрома из Индейки, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Белая Мука. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|