Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2016
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2016:
|
1969 kkal
|
Lemak: 86,63g | Prot: 70,54g | Karb: 165,89g.
Makan Pagi: Racine Danish Kringles Raspberry Kringle, Kirkland Signature Smoked Salmon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), EAS Betagen, Lucerne Light Cream Cheese, Thomas' Light English Muffin, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Archer Farms Tex Mex Trail Mix. Makan Malam: Ballast Point Sculpin IPA, Five Guys Fries (1/2 Regular), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Camilan/Lainnya: Manhattan. lagi...
|
|
2842 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 2 jam dan 15 menit, Latihan Perut - 5 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|