Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
ivandenisov
Jurnal
27 Des 16
Jurnal ivandenisov, 27 Des 16
Profil ivandenisov
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Посетил кочалочку в 28-й раз.
Делал жим лёжа (80 кг даются легко, 82,5 выжал 4 раза, 85 - 2 раза), гиперэкстензию, пресс и имитацию гирь руками вверх (не знаю как называется тренажёр)
Всё прошло ровно.
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,7 kg
.
Sisa:
5,3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
5 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan ivandenisov
Lihat Riwayat Lengkap