ivandenisov
Bergabung Mei 2016
|
Pos
545
Mengikuti
34
Pengikut
47
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
88 kg
Sejauh ini Berkurang:
14,8 kg
Berat badan saat ini
73,2 kg
Capaian:
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
70 kg
Sisa:
3,2 kg
|
|
|
|
Спортом не занимаюсь, не тренируюсь, сычую дома
Сижу на кето-диете с 1 марта 2016
upd: с 28 июня 2016 бегаю по программе "10К" и отжимаюсь по программе "100 отжиманий за 6 недель"
upd: перестал бегать с началом октября 2016 из-за холодной погоды и перестал отжиматься потому что закончилась программа "100 отжиманий"
upd: с 10 октября 2016 хожу в качалку
|
 Sejarah Berat Badan ivandenisov
 Mengikuti
|
|