Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2012
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 93,10g | Karb: 172,19g.
Makan Pagi: tea with milk, coffee and milk, banana, porridge. Makan Siang: tea with milk, custard tart, tea with milk x 2 cups, beef mince and vegetables. Makan Malam: prune, couscous, coffee and milk, gin and elderflower, apple, brocolli, carrot, pork. lagi...
|
|
1718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|