Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
2243 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 182,51g | Karb: 258,91g.
Makan Pagi: Сухие Сливки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Сливки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Варенье. Makan Siang: Каждый День Рикотта Сыр, Минтай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. Makan Malam: Капуста Тушеная без Масла, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Щи, Лук. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Хурма, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|