Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2016
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1677 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 41,95g | Karb: 189,99g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Makan Siang: Aldi Käseaufschnitt, Getoastetes Weißbrot. Makan Malam: Ja! Remoulade, Kekse, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gutes Land Gouda. Camilan/Lainnya: Merlot, Mandarine, Kekse. lagi...
|
|
2513 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna_38
|