|
Вес прет вверх у всех сейчас?)))
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1043 kkal
|
Lemak: 24,74g | Prot: 65,61g | Karb: 135,57g.
Makan Siang: Zlaty Bazant Пиво Безалкогольное, Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином, Пшеничный Хлеб, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Говяжьи Фрикадельки, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Makan Malam: Паэлья с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Спасу нет просто! 76 кг уже - нажрал уже 8 кг с осени!
20 Des 16 oleh anggota: ivandenisov
|
У меня ощущение что у всех стрелочка потери веса постоянно вниз! Я уже боюсь что однажды все тут просто растают и испарятся...
20 Des 16 oleh anggota: Nata€
|
У меня весьма и весьма вниз. Кардио рулит!
20 Des 16 oleh anggota: Pyronaphtha
|
Pyronaphtha, не удивительно! Вы мало кушаете.
21 Des 16 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Млин, бесит, что все такое сладкое и вкусное сейчас продается к празднику, трудно держаться....а ведь я никогда особо не любила сладости....что за фигня началась?))))
21 Des 16 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Потому что следите за питанием:) запретный плод сладок , как известно.
21 Des 16 oleh anggota: Мои58
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|