Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2016
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2016:
|
1876 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 157,42g | Karb: 140,00g.
Makan Pagi: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. Makan Siang: Яблоко Желтое, Русское Море Кета на Пару. Makan Malam: Куриные Желудки Тушеные, Картофельное Пюре, Магнит Хурма, Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд, Киви, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Чернослив, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lvm44
|