Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
2904 kkal
|
Lemak: 211,33g | Prot: 231,96g | Karb: 9,06g.
Makan Pagi: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо (Целое), Дымов Бекон Венгерский, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара. Makan Siang: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Красная Цена Миндаль Жареный. Makan Malam: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лента Корейка Свиная. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|