Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2016
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2016:
|
975 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 52,92g | Karb: 139,49g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Гауда, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Фасоль (без Соли, Отварная), Роскар Яичный Белок, Мёд, Удачный День Тыквенный Сок, Волгир Конфета на Сливках, Окей Яблоко Грени Смит, Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Оливковое Масло. Makan Siang: Картошка Печеная, Приготовленные Грибы, Окей Яблоко Грени Смит, Мандарины, Starbucks Американо Венти, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Окей Яблоко Грени Смит, Vитамин Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Капуста. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnKot
|