Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
828 kkal
|
Lemak: 16,51g | Prot: 35,04g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Роскар Яичный Белок, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Оливковое Масло, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Окей Яблоко Грени Смит, Яблоко, Волгир Конфета на Сливках. Makan Siang: Мандарины, Starbucks Американо Венти, Окей Яблоко Грени Смит, SPAR Картофель с Грибами. Makan Malam: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Томатный Сок, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Окей Яблоко Грени Смит, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnKot
|