Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2012
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 18,06g | Prot: 56,20g | Karb: 238,76g.
Makan Pagi: GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax, Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Ground Flaxseed Meal, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt. Makan Siang: Chick-fil-a Chicken noodle soup. Makan Malam: Baby Spinach, Grape Tomatoes, Baby Cut Carrots, Sesame Garlic Marinated Tempeh, Fat Free Toasted Sesame Soy and Ginger Vinaigrette. Camilan/Lainnya: Whole Wheat Saltine Crackers, Baby Carrots, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Chick fil a fruit cup medium, Organic Fruit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katirae
|