Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2016
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2016:
|
726 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 56,83g | Karb: 18,14g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão), Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|