Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2012
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 58,70g | Karb: 32,50g.
Makan Pagi: cream, cheese, Coffee, egg, splenda. Makan Siang: beef stock cube. Makan Malam: mixed peppers, cauliflower, Broccoli Flower Clusters, chicken. Camilan/Lainnya: fanta. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyahappy
|