Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2016
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2016:
|
1393 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 69,90g | Karb: 214,24g.
Makan Pagi: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Makan Siang: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Gallette Kamut, Fegatini di Pollo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Scotti Riso Integrale. Camilan/Lainnya: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Magretti, Chiquita Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|