Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
828 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 18,37g | Karb: 127,44g.
Makan Pagi: Schmalzbrot, Kaffee. Makan Siang: Kohlsuppe. Makan Malam: Radieschen, Emmi Kloßmasse Thüringer Art. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Reichsgraf Gebäckspezialitäten. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|