|
Вес чуть поднялся.Скажите, а перед месячными вес может чуть подскочить?!
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
1064 kkal
|
Lemak: 36,36g | Prot: 57,32g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Отруби Ржаные, Тыквенная Каша, Вода с Лимоном, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Мёд, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриный Бульон, Сметана. Makan Malam: Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Да, может и не чуть чуть.
02 Des 16 oleh anggota: almura
|
02 Des 16 oleh anggota: Ksundra
|
Может, да ещё и не чуть чуть, поэтому тебя и тянет поесть, раз кд скоро
03 Des 16 oleh anggota: ifit_nata
|
03 Des 16 oleh anggota: nasty11b04myr
|
У меня по 2 кг бывает заливает)
03 Des 16 oleh anggota: Alisawas
|
да в этот период лучше не взвешиваться :) у меня где-то + 1-1,5 кг
03 Des 16 oleh anggota: gunelmimi
|
А потом вес возвращается в норму?
03 Des 16 oleh anggota: Polinka23
|
Да, он после них возвращается в норму.
03 Des 16 oleh anggota: null_null
|
О да, первые дни много веса прибавляется, кило точно и живот раздувает, но потом всё приходит в ному. Перед месячными тянет поесть и я читала, что нужно немного увеличить норму калорий, организму нужна энергия.
03 Des 16 oleh anggota: Tivisa
|
Да вес нормализуется, при условии соблюдений калорий далее.
03 Des 16 oleh anggota: juli1279
|
У меня до 1,5 кг прибавляется до, и в первые же два дня уходит
03 Des 16 oleh anggota: alienatamente
|
03 Des 16 oleh anggota: Polinka23
|
Вес при КД не прибавляется, если не есть белки. Это отёчность связанная с выработкой какого-то гормона (не помню точно какого) и его реакцией на белки.
В нэте есть инфа)
03 Des 16 oleh anggota: nika-black
|
03 Des 16 oleh anggota: Polinka23
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polinka23
|