Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2016
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2016:
|
361 kkal
|
Lemak: 7,48g | Prot: 7,15g | Karb: 72,70g.
Makan Pagi: Кофе, Сухари. Makan Siang: Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|