Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2016:
|
1355 kkal
|
Lemak: 26,54g | Prot: 79,24g | Karb: 202,87g.
Makan Pagi: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kiwi. Makan Siang: Fiorentini Gallette di Kamut, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Makan Malam: Consilia Crostatine Ciliegia, Galbusera Cracker Magretti, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Finocchi Bolliti. Camilan/Lainnya: Mandorle, Galbusera Cracker Magretti, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Banana. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|