Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
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1672 kkal
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Lemak: 70,66g | Prot: 66,44g | Karb: 198,14g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Kiri Kiri mit Sahne, Haferflockensuppe, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vollkornbrot, Obstsalat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Makan Siang: My Muesli Prinzessinen Müsli, Bio Joghurt Pur. Makan Malam: Honig, Mischbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Schnittkäse 17%, Käsewiener, Käse, Finn Crisp Multigrain. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
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1684 kkal
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Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan liliamilka
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