Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
2225 kkal
|
Lemak: 69,59g | Prot: 68,47g | Karb: 341,62g.
Makan Pagi: Sweet Potato, Apples, Cream Cheese, Bagel, Taffy Town Salt Water Taffy, Tangerine, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Butter, Roman Meal All Natural 12 Grain Bread, Cantaloupe Melons, Cappuccino, Ravioli with Tomato Sauce, Cheese Pizza. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan apelmm
|