Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1398 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 50,88g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Schwartau Frutissima, Naturgut Bio-Heudamer, Butter, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Wasser. Makan Siang: Penny To Go Linsen-Bulgursalat mit Curry. Makan Malam: Wasser, Kamillentee, Dr. Oetker Pizza Veggie. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Bewegung - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliamilka
|