Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
3947 kkal
|
Lemak: 94,30g | Prot: 294,70g | Karb: 476,45g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Кешью Сушеный, Льняное Масло, Geneticlab Whey PC, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Geneticlab Mass Gainer, Geneticlab Casein Pro. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|