Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
1498 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 101,54g | Karb: 118,42g.
Makan Pagi: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, Котлета Свиная, Карусель Котлета Домашняя, Куриный Суп, Гречка Отварная. Makan Malam: Каждый День Кольца Кальмара, Апельсин, Творог 9%, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, Судак Отварной. Camilan/Lainnya: Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M2RG2RITA
|