Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2016
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2016:
|
1293 kkal
|
Lemak: 25,35g | Prot: 74,68g | Karb: 194,67g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Kiwi, Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Makan Siang: Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine, Riso Basmati, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Noberasco Noci Sgusciate, Nattura Gallette di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zymil Yogurt Greco, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|