Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2016
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2016:
|
594 kkal
|
Lemak: 16,40g | Prot: 111,52g | Karb: 0,00g.
Makan Pagi: Петруха Филе Куриное. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|