Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2016:
|
1701 kkal
|
Lemak: 117,45g | Prot: 115,41g | Karb: 38,23g.
Makan Pagi: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Max Titanium Creatina, Parmalat Leite Integral, 100% Pure Whey. Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pulskas
|