Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2016
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2016:
|
1461 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 84,43g | Karb: 166,13g.
Makan Pagi: Ватрушка с Творогом, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Яблоко Желтое, Джемы и Варенья, Творог 5%, Хлеб Черный, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Яблоко, Кофе с Сахаром, Глубокое Молоко Сгущенное со Стевией, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M2RG2RITA
|