Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
737 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 61,39g | Karb: 28,78g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Кофе. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Салат из Капусты с Соусом, Конина Вареная. lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|