Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2012
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 93,66g | Karb: 180,68g.
Makan Pagi: Betagen, Scrambled Egg. Makan Siang: Loaded potato skins (rocco), Crunchy tomato b (Rocco). Makan Malam: white wine, Garlic mashed potatoes (Rocco), brussels sprouts, Curried Chicken Skewers (Rocco). lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|