Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2016
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2016:
|
1249 kkal
|
Lemak: 20,16g | Prot: 77,62g | Karb: 197,00g.
Makan Pagi: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kiwi, Caffè Espresso. Makan Siang: Mela Stark, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Makan Malam: Roberto Grissini Torinesi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sogliola. Camilan/Lainnya: Hero Marmellata Light alla Fragola, Alpro Soya Latte di Soia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Ristora Caffè & Ginseng, Uva, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|