Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2016
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2016:
|
1925 kkal
|
Lemak: 117,38g | Prot: 104,09g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Колбаса Домашняя, Аланталь Сыр Классический, Пит-Продукт Колбаса Сырокопченая Богачевская Классическая, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Помидоры, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном. Makan Siang: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Чай с Лимоном, О'кей Капуста Квашеная с Клюквой. Camilan/Lainnya: Апельсин, Домик в деревне Творог 5,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|