Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2016:
|
1245 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 86,58g | Karb: 102,77g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Harry Soft Bröd, Kaffee. Makan Siang: Werner's Kartoffelmus, Beste Ernte Waldpilze. Makan Malam: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Harry Soft Bröd, Ostsee Fisch Räucherfisch, Tomaten. Camilan/Lainnya: Rücker Snackwürfel Chili & Knobi, Aldi Butterspekulatius. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|