Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
545 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 30,00g | Karb: 53,52g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne da Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Assada, Alface. Makan Malam: Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veredianna
|