Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2016
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2016:
|
1420 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 112,20g | Karb: 122,64g.
Makan Pagi: Чизкейк Нью-Йорк, Чизкейк Нью-Йорк, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Сметана 10%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, 36 Копеек Молоко 0,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: Голубцы, Домик в деревне Сметана 10%. Makan Malam: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Семга Слабосоленая, Bonfesto Маскарпоне, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Седьмой континент Хлеб Шейп, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|