Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2010
|
121,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2010:
|
894 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 44,66g | Karb: 136,93g.
Makan Pagi: 1% milk, raisin bran. Makan Siang: green beans, olive oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), onion, Tilapia Fillets. Makan Malam: cucumber, select harvest light maryland-style crab, orange. Camilan/Lainnya: Light & Fit 0% Plus - Strawberry, TEA, water, fiber one oats and apple. lagi...
|
|
3599 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan XANA73
|