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Olá! Bom dia!
Como eu prometi...aqui estou pra te contar sobre a experiência do ovo.
Pois bem, fiz certinho, mas introduzi queijo, pois li que podia comer queijo também. Comi uma fatia no jantar e comi mais umas 3 mais tarde.
Resultado: 200 gramas a menos?
Como assim? Não me pergunte...não sei!
Me responda você...se puder.
Hoje vou fazer sem queijo.
Beijo, até amanhã.
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
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783 kkal
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Lemak: 59,35g | Prot: 52,95g | Karb: 6,65g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Queijo Branco, Ovo Frito. Makan Malam: Ovo Frito. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Nov 16 oleh anggota: giselibp
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Rssss..obrigada minha linda!
Espero que ajude um pouquinho...a gente se sente muito só nessa luta, não é!
Beijo! Bom domingo!
06 Nov 16 oleh anggota: Liz Prates
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Eu costumava perder peso com ou sem laticínios (queijos gordos, creme de leite), mas atualmente eles têm me inchado bastante. Deixo pra comer queijo quando estou num ponto mais estável, eles não me engordam, mas não me deixam mais emagrecer. Faz sem o queijo, depois testa de novo com ele. Mas não abandone as gorduras boas quando consumir só ovos.
06 Nov 16 oleh anggota: Morgliniel
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Sejarah Berat Badan Liz Prates
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