Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2016
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2016:
|
4143 kkal
|
Lemak: 121,99g | Prot: 164,98g | Karb: 149,13g.
Makan Pagi: Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яичница, Каравай Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Помидоры, Кофе. Makan Siang: Сердце Куриное, Куриная Печень, Чай с Лимоном. Makan Malam: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
3333 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Belanja - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|