Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2016
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2016:
|
3250 kkal
|
Lemak: 91,14g | Prot: 92,92g | Karb: 127,87g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Свинина Запеченая. Makan Malam: Колбаса Домашняя, Ржаной Хлеб, Борщ. Camilan/Lainnya: William Lawson's Виски, Вино Каберне Совиньон. lagi...
|
|
3739 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
:) Это все мышечная масса конечно?)
05 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
Ага. Щаз :)
Это ежепятничные посиделки с друзьями. С пожиранием мяса, сыра, сухарей до ночи. Под вино, разумеется. :)
05 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
:)) А хвастаться нехорошо!)) Скромнее надо быть!) А какой сыр?)
05 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
Да самый обычный, российский 50%
05 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
Совсем не по гурмански, но тоже неплохо!)) Внезапно узнала что российского тоже существует несколько разновидностей!)
05 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
Да я на гурманство и не претендую. Нам, быдлам, все равно. :)
06 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
А у вас очень неплохой рацион!) Мне нравится!) :з А вы точно быдло??))
06 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
А кто ж еще? "Грубый неотесанный безкультурный человек, занимающийся тяжелым низкооплачиваемым трудом". Практически все про меня :)
07 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
Поосторожнее, вы так с легкостью нарветесь на желающих вас пообтесать, повоспитывать и срочно привить вам культуру!))
07 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
Почва моего бескультурья настолько мертва, что ни одно зерно культуры уже не даст всходов. :)
07 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
:) Ммм, кажется этот приемчик называется "взять на слабо" :))
08 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
И в мыслях не было. :)
Энергии и так на все не хватает, чтобы еще бороться с попытками окультурить.
Была простая констатация факта.
08 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
Хм, оказывается можно пить виски и красное сухое вино, есть много всяких вусностей в виде мясных изделий и сыра - и при этом совсем не иметь энергии??
08 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
У меня на это два оправдания - я сильно растренирован, с минимумом двигательной активности, несмотря на попытки ходить в зал.
Второе - анкилозирующий спондилоартрит, из-за которого движения через боль и с преодолением сопротивления сустав и мышц. Из-за обоих оправданий выносливости никакой.
08 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
Да чтож вы такое с собой делали, чтобы такие проблемы заработать?? Вы в прошлом мастер спорта? У вас очень высокий рост и поэтому такая нагрузка на суставы?? Что вы творите со своим телом??) Я вот пока свое только стрессу подвергаю) От кофеина и всяких страхов) Люблю бояться!)) :з
08 Nov 16 oleh anggota: DPN15K
|
Нет, это врожденное. Просто "повезло".
08 Nov 16 oleh anggota: VerWolf
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|