Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2012
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 42,11g | Karb: 177,07g.
Makan Pagi: Milk, Thick Crust Pizza with Meat and Vegetables, Corn Flakes. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. Makan Malam: Indian Flatbread Naan, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Fish. Camilan/Lainnya: Dried Fig, Almonds, Tea Unsweetened, Cinnamon, Red Delicious Apples. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarlonG
|