Daftar  |  Masuk

Jurnal Mom Stifler's, 29 Okt 16

Вот ОН! Мой желаемый результат 55 кг! Победа! Буду держаться))) Выставляю на подстраховку новый вес 53 кг, ну чтобы не ниже...ни-ни!
55 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2016:
895 kkal Lemak: 28,94g | Prot: 54,94g | Karb: 103,15g.   Makan Siang: Редис, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Hipp Овощное Пюре со Сливками, Котлета Свиная. Makan Malam: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Зерновой, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Сухари, Чай, Мёд, Глобус Торт Йогуртовый Персик. lagi...
1886 kkal Latihan: Istirahat - 5 jam dan 26 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu

35 Suporter    Dukung   

Komentar 
;-* 
30 Okt 16 oleh anggota: ivandenisov
круто! поздравляю)) Тоже с 59 кг стремлюсь к 55 (для начала) (сейчас уже 57 наверное), потом 52-53 цель! Подписываюсь на вас! 
31 Okt 16 oleh anggota: martin06922280
Я правда с 63 кг начала))) первые кг быстро слетели...вот сейчас медленнее идет, но я в принципе уже на финише. Можно на ты) 
31 Okt 16 oleh anggota: Mom Stifler's
поздравляю! а я на стадии - 55 кг, двигаем дальше! 
01 Nov 16 oleh anggota: Zagadka00
Mom Stifler's, хорошо:) вот у меня был вес максимальный когда-то, ну наверное 61 кг... может быть и побольше был, а не взвесилась, но не более чем 63 это железно только у меня рост невысокий)) 163, для него это прям МНОГО килограммов)) а твой рост какой? 
01 Nov 16 oleh anggota: martin06922280
Мой 162 см, без каблуков))))  
01 Nov 16 oleh anggota: Mom Stifler's
ой как крутоооо, поздравляю!)  
01 Nov 16 oleh anggota: krolly
Большое спасибо, девочки! Теперь буду держаться...на сорваться бы на радостях)))) 
01 Nov 16 oleh anggota: Mom Stifler's
(басом) Не сорвётесь! 
02 Nov 16 oleh anggota: ivandenisov
ахах) надо же, мой также) то есть то 163, то 161 в разное время! буду считать 162 =D можно на тебя ориентироваться, раз уж такие параметры похожие))) 
02 Nov 16 oleh anggota: martin06922280
Да пожалуйста! Будем советоваться!  
02 Nov 16 oleh anggota: Mom Stifler's

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Mom Stifler's


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.