Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2016
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 73,01g | Karb: 30,33g.
Makan Pagi: Jussara Leite Desnatado, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Sadia Mussarela. Makan Siang: Ovo Frito, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Torresmo. Camilan/Lainnya: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão), Maçã, Laranja Pêra. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|