Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2016
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 20,19g | Prot: 41,12g | Karb: 30,77g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Farinha de Chia, Jasmine Farelo de Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Jussara Leite Desnatado. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Abobrinha. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|