Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2016
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 72,74g | Karb: 118,66g.
Makan Pagi: KFC Green Beans, KFC Original Recipe Chicken Leg. Makan Malam: Boiled Egg, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Haddock. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Del Monte Fruit & Veggie Fusions Peach Mango, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. lagi...
|
|
4922 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Membersihkan - 2 jam, Menonton Televisi - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zippismom
|