Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2016
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 47,49g | Karb: 104,44g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Pfirsiche, Uplegger Food Company Gmbh Coconut Collaborative Mango&Passionsfrucht, REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Gut Bartenhof Bayrischer Leberkäse Grob. Camilan/Lainnya: Seeberger Trail Mix Salzig-Fruchtig mit Rhabarber. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaBe2307
|