Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 57,92g | Karb: 64,14g.
Makan Pagi: Clover Sliced Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Clover Sliced Cheddar Cheese, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Makan Malam: Flapjack, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). Camilan/Lainnya: Sugar Wafers (with Creme Filling), Hard Granola Bars. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyageld
|