Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2016
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4475 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 115,24g | Karb: 212,50g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Макароны Отварные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Красные Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Борщ. Camilan/Lainnya: Вино Каберне Совиньон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
4074 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|